今天一点，过后再来：间隔练习

假设一个小主题有二十分钟时间。你可以现在全部用完，也可以留一部分以后再学。间隔练习把学习机会分散在时间中，并不要求每个人使用相同间隔。

研究发现了什么

在言语记忆实验中，分散学习通常有助于之后的回忆。 [1]

后续实验显示，合适的复习间隔取决于何时需要保留这些知识。 [2]

一个小尝试

1. 写一道问题，并明确知识用于明天课堂、考试还是项目，让目标具体。
2. 安排一次短复习。明天和下周只是可尝试的例子，不是所有科目在科学上最优的日程。
3. 每次回来看资料前先回答。记下困难，再按真实课程安排调整下一次学习。

理解结果的边界

研究没有给出适合所有人和主题的通用日历。DinoLock中的每日问题也不等于验证了自适应间隔重复算法。

比起纸上的完美计划，不如评估一个能够回来执行的小计划。记下问题、答案和下次复习的机会。