DinoLockBlog
Heute etwas, später erneut: verteiltes Lernen
Plane eine zweite Begegnung mit einer Idee, statt alle Wiederholungen zusammenzudrängen.
Stell dir zwanzig Minuten für ein kleines Thema vor. Du kannst sie sofort nutzen oder einen Teil für später reservieren. Verteiltes Lernen trennt Lerngelegenheiten zeitlich. Es verlangt nicht von allen Menschen identische Abstände.
Was die Studien zeigen
In Experimenten zum verbalen Gedächtnis unterstützte verteiltes Lernen meist das spätere Erinnern. [1]
Spätere Experimente zeigten, dass ein sinnvoller Abstand vom angestrebten Erinnerungszeitpunkt abhängt. [2]
Ein kleiner Versuch
- Notiere eine Frage und wann du das Wissen brauchst: morgen im Unterricht, bei einer Prüfung oder in einem Projekt. Bleibe konkret.
- Plane einen kurzen erneuten Termin. Morgen und nächste Woche können ein Versuch sein, sind aber kein wissenschaftlich optimaler Kalender für jedes Fach.
- Antworte bei jeder Rückkehr vor dem Nachschlagen. Notiere Schwierigkeiten und passe die nächste Einheit an deinen tatsächlichen Kursplan an.
Grenzen der Ergebnisse
Die Studien liefern keinen universellen Kalender für alle Lernenden und Themen. Tägliche Fragen in DinoLock validieren keinen adaptiven Algorithmus für verteiltes Wiederholen.
Ein kleiner Plan, zu dem du zurückkehren kannst, lässt sich besser beurteilen als ein perfekter Papierplan. Halte Frage, Antwort und nächste Wiederholungsmöglichkeit fest.
Quellen
- Distributed practice in verbal recall tasks: a review and quantitative synthesis — Psychological Bulletin, 2006
- Spacing effects in learning: a temporal ridgeline of optimal retention — Psychological Science, 2008