Blog
Sedikit hari ini, kembali nanti: latihan berjarak
Rencanakan pertemuan kedua dengan gagasan, bukan menumpuk semua pengulangan sekaligus.
Bayangkan punya dua puluh menit untuk topik kecil. Kamu dapat memakai semuanya sekarang atau menyisihkan sebagian untuk nanti. Latihan berjarak memisahkan pertemuan belajar dalam waktu, tanpa mewajibkan jarak identik untuk semua orang.
Temuan penelitian
Dalam eksperimen ingatan verbal, sesi berjarak umumnya mendukung pengingatan di kemudian hari. [1]
Eksperimen selanjutnya menunjukkan jarak yang berguna bergantung pada kapan pengetahuan perlu diingat. [2]
Percobaan kecil
- Tulis satu pertanyaan dan kapan pengetahuan dibutuhkan: kelas besok, ujian, atau proyek. Buat tujuan konkret.
- Jadwalkan kunjungan belajar singkat. Besok dan minggu depan bisa menjadi contoh percobaan, bukan jadwal ilmiah paling optimal untuk semua pelajaran.
- Setiap kembali, jawab sebelum memeriksa sumber. Catat kesulitan dan sesuaikan sesi berikutnya dengan jadwal kelas sebenarnya.
Batasan hasil
Studi tidak memberi kalender universal. Menambahkan soal harian di DinoLock tidak memvalidasi algoritme pengulangan berjarak adaptif.
Rencana kecil yang bisa kamu datangi lagi lebih mudah dinilai daripada jadwal sempurna di kertas. Catat pertanyaan, jawaban, dan kesempatan mengulang berikutnya.
Sumber
- Distributed practice in verbal recall tasks: a review and quantitative synthesis — Psychological Bulletin, 2006
- Spacing effects in learning: a temporal ridgeline of optimal retention — Psychological Science, 2008