合上笔记：主动回忆小指南

页面看着熟悉，自己的解释却可能有空缺。主动回忆就是在查看资料前尝试从记忆生成答案。白纸、口头解释或一道短题，都能留下可以核对的具体回应。

研究发现了什么

2006年的实验中，回忆练习在延迟记忆测验上优于反复阅读。 [1]

2023年的预注册比较强调，比较方法时需要匹配学习时间。 [2]

一个小尝试

1. 选一小段学过的内容，合上资料，用自己的话和新例子解释核心观点。
2. 打开原文对照，找出并修正一个遗漏。猜中选项不等于解释了推理过程。
3. 过后换一道关于同一概念的问题。保留解释和答案用于核对，不要让分数代替整个学习过程。

理解结果的边界

任务设计、反馈和学习时间都很重要。这不表示所有测验优于其他一切方法，也不验证DinoLock本身的效果。

用问题发现哪里还需要解释。答错可以是回看教材的提示，不必成为对能力的判决。